Fitness

Gå tilbage


 

Om Fitness

Åstrup Fitness er en paraply som både dækker styrketræning, holdtræning og Synergy Cycling.

Holdtræning og Synergy Cycling har eksisteret i Åstrup i flere år, bl.a. var vi de første i området til at introducere Zumba. I starten kørte prøvetimer med zumba i Åstrup hallen med op til 200 deltagere.

Nu kører der forskellige timer hver uge indenfor Zumba, Mix Fitness, Stram op, Kangoo Jump, CrossDance m.m.. Vores dygtige instruktører råder dog over mange flere stilarter og ved efterspørgsel kan der oprettes faste hold eller enkelt arrangementer i Jumping Fitness, Zumba Step, Zumba Toning, Step Aerobic, Bodypump og meget, meget andet.

Indenfor Indoor Cycling køres der p.t. både base camp og advanced camp, men på sigt vil der også blive oprettet summit-hold for den virkeligt udholdende cyklist.

I oktober 2015 flyttede Åstrup Fitness ind i helt nybyggede lokaler i forbindelse med Åstrup Hallen, så der nu er et lækkert styrkerum, stor multisal til holdtræning og dejligt lokale til Indoor Cycling.