Fitness

Til ÅIF forside

Om afdelingen

Arrangementer

Holdtræning

-Book tid

Indoor Cycling

-Book tid

Styrketræning

Vagtplan Fitness

Vejledninger

Abonnement

-Køb
-Opsigelse
-Log ind
-Ny nøglebrik

Dagsbillet
- Køb

Firmaabonnement


Galleri

Instruktører

Fitness udvalget

 


 

Fitness forside

Velkommen til Åstrup Fitness!!

Vi tilbyder både styrketræning, holdtræning og Synergy Cykling.
Abonnementerne dækker adgang til alt, se priser og tilmeld dig, klik her: Køb abonnement

Vær opmærksom på, at der grundet ferieperioden er ændringer i holdplanen frem til august. Se holdene i hver enkelt uge her [link til holdbookingen] og cykel hold her [link til cykel booking her]

Se plan for uge 32 længere nede på siden....

I foråret 2019 tilbyder vi følgende hold: 

Mandag kl. 17:00 – 17:55: Zumba® Fitness med Maria Zelina
Mandag kl. 17:15 – 18:15: Coach by colour cykling v/Kim
Mandag kl. 18:00 – 18:30: Stram op med Maria Zelina

Fra uge 6: Tirsdag 16.30-17.30: Zumba med Rikke
Tirsdag kl. 17:00 – 18:00: 
Coach by colour cykling v/Niels 

Tirsdag kl. 17:30 – 18:25: CrossDance® med Amela
Tirsdag kl. 18:30 – 19:25: Core træning med Lisa

Onsdag kl. 17:00 - 17:30: Dancefit med Mille
Onsdag kl. 17:30 – 18:30: Hit Fit Dance® med Dorthe og Dorte
Onsdag kl. 18:30 – 19:30: Coach by colour cykling v/Christian

Torsdag kl. 17:00 – 18:15: Coach by colour cykling v/Palle
Torsdag kl. 18:00 – 18:55: CrossDance® med Amela
Torsdag 19:00 – 19:30: Kangoo Jump med Lisa

Fredag kl. 16:00 – 17:00: Coach by colour cykling v/ Lars H.

Lørdag kl. 9:00 – 10:00: Coach by colour cykling v/ Karina
Lørdag kl. 10:00 – 10:55: Zumba® Fitness med Sidse

Du kan booke plads på holdene her:

Holdbooking

Cykelbooking

 

Holdplanen fra uge 32 ser således ud:

05-08-2019 17:00 - 18:00 Zumba fitness med Maria Zelina, Åstrup Multihal

05-08-2019 18:00 - 18:45 Stram op med Maria Zelina, Åstrup Multihal

06-08-2019 16:30 - 17:30 Zumba Fitness med Rikke, Åstrup Multihal

06-08-2019 17:30 - 18:30 CrossDance med Amela, Åstrup Multihal

06-08-2019 18:30 - 19:30 Stram op med Lisa, Åstrup Multihal

07-08-2019 17:00 - 18:00 HitFit Dance med Dorthe og Dorte, Åstrup Multihal

07-08-2019 18:00 - 19:00 Strong Curves bootcamp med Louisa (fra 1/9), Åstrup Multihal

08-08-2019 18:00 - 19:00 CrossDance Power med Amela, Åstrup Multihal

08-08-2019 19:00 - 19:30 Kangoo Jump med Amela, Åstrup Multihal

10-08-2019 10:00 - 11:00 Zumba Fitness med Sidse, Åstrup Multihal

For gratis prøvetime skriv sms til 53 56 80 09.

Styrkerummet er åben alle dage fra 6 til 24. Du kan også få en gratis prøvetime til styrketræning, du skal bare møde op, når der er instruktør tilstede, se hvornår: Klik her  

Der er adgang til styrkerummet med medlems-nøglebrik (når du har betalt abonnement) alle dage fra 6:00 – 24:00.

Oplever du problemer med booking eller døråbning ring venligst til:
Maria Zelina på tlf. 5356 8009 eller mail: fitness@storborg.dk

Åstrup Fitness Facebook


 

 


 

Følg os på Facebook:

Klik på billedet:

Priser og tilmelding:

Se priser og hvordan du tilmelder dig.

Du kan også tage en ven med, og få en måneds gratis træning.

Klik på billedet: