Fysisk aktiv for sjov

Til forsiden

Til afdelinger

 

Fysisk aktiv for sjov udvalget

Galleri

Nyheder

Om os

Oprettelse/Tilmelding

Træningstider

 


Fysisk aktiv for sjov

Hvorfor nu det?

Åstrup Idrætsforening har plads til alle.

Derfor kalder vi det også ”Os med skavanker”.

Os der gerne vil være sammen med andre og vil være fysisk godt tilpas.

Kom med og prøv. Du må gerne prøve flere ting.

 

 


Vælg mellem disse tilbud:

  • Petanque
  • Krolf
  • Gåture – også med stave
  • Styrketræning
  • Senior gymnastik
  • Spinning-nye cykler
  • Dans, Zumba mv
  • Bordtennis

Prøv gratis - gerne flere ting

Kontakt os for en aftale, så finder vi en tid, hvor DU kan.


Arrangementer:


Mandags traverne

Kend din by
Natur - Kultur

Vi starter altid kl. 19.00
Turene er gratis

 

Dato Emne Mødested
29. april Grenaa Vest Rådhuset, P-plads
6. maj Grenaa Øst Rådhuset, P-plads
13. maj Grenaa Sydøst Rådhuset, P-plads
20. maj Downhill SYD Baunhøj Mølle, P-plads
27. maj Downhill NORD

Baunhøj Mølle, P-plads

3. juni På toppen mod ØST Baunhøj Mølle, P-plads
10. juni Modstrøms Andedammen /
Kystvej, P-plads
17. juni Medstrøms Andedammen / 
Kystvej, P-plads
24. juni Bid af kløversti i skov Andedammen / 
Kystvej, P-plads

 


Fysisk Aktiv For Sjov

Kontaktperson:
Kai Hansen
Mobil 2445 2108
kaihansen@djurs.net

Åstrup godter:

Onsdag den 26. februar
kl. 19.00-21.30
Syng sammen – sange der luner      Posthavecentret.
Kaffe/kage 50 kr.

Tirsdag den 5. marts
kl. 19.00-21.30
Undgå at blive syg
Kostvejleder mmm. Nickolai Damgaard  Åstrup, cafeteriet  50 kr. med forfriskning

Torsdag den 14.marts
kl. 19.00-21.30
Forfatter, foredragsholder og meget mere
Bo Paulsen om turen fra PET – over PTSD
Bo fortæller om hvordan og hvorfor han blev ramt af stress, depression og ptsd (post traumatisk stress syndrom) og også hvordan han stadig forsøger at kæmpe sig ud af mørket. - Bo´s mål med fortællingen er at gøre tilhørerne opmærksom på konsekvenserne af ikke at få sagt fra i tide.
Åstrup, cafeteriet 50 kr. kaffe/kage

Søndag den 31. marts
kl. 10.00-13.00                        ”Overkroppens muskler”
med instruktør Martin Dam fra DGI. Gratis for fitnessmedlemmer. Andre kan komme med, hvis der er plads.